Stress adalah keadaan jiwa yang paling populer di abad ini. Coba anda ingat-ingat kembali berapa banyak orang yang anda jumpai mengatakan bahwa mereka sedang mengalami stress atau mungkin anda sendiri sedang mengalaminya?Stress bukan suatu penyakit, tetapi jika anda tidak dapat mengatasinya dalam waktu tertentu, anda akan terkena banyak masalah kesihatau.
Masalah yang timbul akibat stress termasuklah depresi, gelisah, gugup, tidak dapat fokus untuk waktu yang lama dan keletihan yang berkepanjangan. Impaknya jelas, kerja tidak betul, produktiviti menurun dan ini dipaparkan melalui hasil kerja yang bermutu rendah seperti yang berlaku kepada webtv pas yang memaparkan gambar terbalik dalam banyak ketika. Ia produk dan kesan lansung dari stress.
Cara mengatasinya? Mungkin gambar-gambar berikut boleh membantu. Tatap selalu bila anda mengalami stress :)
hahahaha.... makin stresss.... hahahaha....
BalasPadam